Treningstilbud
Vi tilbyr et variert treningstilbud, spør oss gjerne om råd til å finne din treningsform.
Gruppetimer høsten 2024
Levelup styrke i gruppesal og spinning.
Sikre plass ved å booke med ditt kundenummer på nettsiden.
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag |
|---|---|---|---|
| 18.00 Level up Spinning 60 min Mathias/Kjetil/ Kristian. | 18.00 Level up Spinning 60 min Mathias/Kjetil/ Jan. | ||
| 19.00 Level up Styrke 45 min Sara | |||
SPINNING
En fin treningsform for å oppleve personlig mestring og utvikling. Du kan trekke fordeler av gruppens energi og samtidig finne din rytme i musikken. Du styrer dine egne motstandsnivåer og hastighet, slik at du kan bygge opp treningsnivået over tid.